Syksyn ensimmäinen kerho
Maanantaina 2.9.2019 klo 11:30
Paikka: SERVO (Seurojentalon kokoustila), Kummunkatu 26
Asiantuntijana fysioterapeutti Kirsi Vänskä-Partanen / SiunSote. Kirsi ohjaa Kävely kevyemmäksi kotivoimisteluohjelman, josta kaikki saavat ohjeet myös paperilla. Lisäksi Kirsi kertoo Voimaa vanhuuteen hankkeesta, kotihoitoa tukevasta fysioterapiasta ja monialaisesta kotikuntoutuksesta. Tervetuloa kerhoon!
Kaikille avoin yleisötilaisuus
Torstaina 12.9. klo 15:30-17:00
Kahvitarjoilu alkaa klo 15:00
Kummun koulun juhlasali
Koulukatu 6 Outokumpu
Suomen Luustoliitto ry:n järjestösuunnittelija
TIINA KURONEN
pitää asiantuntijaluennon aiheesta
VAHVAT JALAT TIELLÄ PITÄÄ
Jalkaterien ja nilkkojen merkitys kaatumisen ehkäisyssä
Tutustutaan nilkan ja jalkaterän toimintaan sekä merkitykseen vakaan
pystyasennon ja liikkumisen mahdollistajana. Runsaasti konkreettisia harjoitteita
nilkan ja jalkaterän lihasten vahvistamiseksi.
Yhteistyössä mukana Outokummun kaupunki, Outokummun Reumayhdistys ry,
Suomen Luustoliitto ry ja Pohjois-Karjalan luustoyhdistys ry
 Alppiruusuja kauneimmillaan Joensuussa kesäkuussa 2019 |  Outokummun Erä- ja luontokeskus toukokuussa 2019 |
Reumaliiton YouTube kanavalta löytyy reuma-aiheisiä videoita.
Linkkejä niihin on alla. Linkit aukeavat uuteen ikkunaan.
Vastauksia ajankohtaisiin kysymyksiin
Kuntoutettavasta terveysliikkujaksi
Uutta tietoa tulehduksellisista reumasairauksista
Vastauksia ajankohtaisiin kysymyksiin
Selkärankareuma ja aksiaalinen spondylartriitti
Selkärankareuma - ymmärrettävää tietoa vastikään diagnoosin saaneelle
 |
puheenjohtaja Hilkka Malinen
p. 044 352 0605
malhilkka@gmail.com
Meillä on myös Facebook sivut, seuraa meitä ja käy tykkäämässä!
Jäsenmaksu 15 € / vuosi
Yritysten tarjoamat alennukset
Linkit aukeavat uuteen ikkunaan
Kauneus ja Terveyshoitola Merja Vänskä:
-10 % kaikista hoidoista ja hoitotarvikkeista
Kangas Palttina:
-10 % kaikista normaalihintaisista tuotteista
Maijan Mattopirtti:
-10 % kaikista normaalihintaisista tuotteista
Outokummun Optiikka:
-15% normaalihintaisista kehyksistä, linsseistä ja aurinkolaseista